20 июля 2026, 14:02
| ☀️ В регионе наступили жаркие деньки. И это неудивительно — за окном июль. Чтобы наслаждаться летом без проблем со здоровьем, нужно всего лишь скорректировать свои привычки в эту жаркую погоду. |
| Итак, чтобы не допустить возникновения теплового удара: |
| 🔹 Ограничьте время на солнце. Самый пик жары — с 11.00 до 16.00 🔹 Надевайте одежду из натуральных тканей, свободно сидящую 🔹 Используйте солнцезащитный крем и головной убор при длительном нахождении на улице 🔹 Следите за питьевым режимом 🔹 Откажитесь от тяжелой, жирной пищи 🔹 Не находитесь в душном, жарком помещении 🔹 Не оставляйте людей, особенно детей, животных в салонах автомобилей — это смертельно опасно |